Le courage n'est pas de terminer. C'est juste d'avoir eu le courage de commencer - Rejoignez-nous

photos courses 2016

Résultats des courses du 1er Novembre

resultats 5 feminin resultats 10  resultats relais

Championnat du monde des joëllettes - 7 MAI 2016

Sébastien, Sandrine, Alain, Eric, Carmelo et Jean-Marc
Pour une première participation...
40ème sur 97 au général et 23ème sur 63 au classement hommes !
"La chaleur du coeur contre les intempéries de la vie" 

Les entraînements

Débuter

Sans se blesser il faut d’abord alterner course lente et marche pour un volume global de 30 minutes
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Equipement

Etre bien équipé c'est l'assurance de ne pas se blesser et de progresser. Comment choisir son matériel...
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Blessures

Quelque soit la blessure, il est important pour un coureur à pied de trouver la cause pour espérer une guérison durable..
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70

Adhérents

 

14

années d'existence

 

26000

km parcourus/an